delgadas y bonitas

 ya hace mucho que no les aconsejo sobre las nuevas tendencias de la moda,viene el verano, la playa,bikinis y que pasa nos salen los royos buuuu..... y por eso les dare algunos consejos para vernos delgadas y lindas

CONSEJOS PARA VERNOS DELGADAS Y BONITAS:

1-tomas desayuno normalmente un pan (con cualquier cosa), un tazon de cereal o avena con FRUTAS
2- para el almuerzo algo delgado pero no mucho a poco te quieres morir de hambre yo te recomiendo una ensalada con atun o arroz.
3- haz ejercicio al menos 40 minutos al dia.
4- despues de bañarte aplica crema idratante para afirmar la piel